شواطئ سباحة تقع تل- أبيب – يافا على شاطئ طوله 14 كم, هذه الهدية التي منحتها الطبيعة, تجذب اليها في اشهر الصيف الدافئة الاف المستحمين, تراهم يتمتعون بمياه البحر الباردة تارة وتارة أخرى يقضون أوقاتهم في الشمس أوالعاب الشاطئ المختلفة. أما في باقي فصول السنة, عندما تكون اشعة الشمس أقل سخونة, فيقصد هذا الشاطئ الكثير من نزلاء الفنادق المتاخمة له. لتوسع تل – أبيب في اتجاه البحر, سارع الكثيرون الى انشاء ألعاب للتسلية على الشاطئ. في سنوات العشرين كانت هذه حمامات سباحة وكازينو مشهور,حيث اقتصر نشاطه على شرب المشروبات الباردة دون اللعب. في سنوات الثلاثينات, أقيم المنتزه الجميل, وفي العقد الأخير وبمبادرة من رئيس البلدية السابق السيد شلومو لاهط, أقيمت على طول الشاطئ عشرات المطاعم والنوادي ومراكز الترفيه, مما جعله يغص بالاف الناس, وبفضل ذلك اصبح احد الأمكنة الاكثر شعبية في المدينة بعد أن كان مهملا. أما المارينا, ذلك الموقع الذي يقع على طول الشاطئ ولا يقل شهرة عن سابقه, حيث يشكل مرسى لعشرات القوارب والياختات التي تشق عباب البحر. يقوم قسم الشواطئ البلدي بتقديم خدمات الانقاذ, الصيانة والنظافة في شواطئ تل – أبيب – يافا أمتدادا من حدود هرتسيليا شمالا الى حدود بات يام جنوبا. تتضمن الخدمات التي يقدمها قسم الشواطئ ما يلي: الاهتمام بأمن وراحة المستحمين. القيام بمراقبة وتطبيق قوانين البلدية الخاصة بالشواطئ. صيانة ملاعب الشواطئ بما في ذلك البنايات والمظلات. منع توقف السيارات في الاماكن الممنوعة. منع نشاط الباعة المتجولين. منع دخول الحيوانات ( عدا الاماكن المسموحة). منع السرقة. ساعات دوام قسم الشواطئ من افتتاح الموسم (1 أذار) الى 31 أيار ما بين الساعة 7:00-17:00 شهر حزيران من الساعة 7:00-18:00 شهرا تموز وآب من الساعة 7:00-19:00 من ايلول الى نهاية الموسم من الساعة 7:00-12:00 باقي أشهر السنة تعمل الشواطئ المناوبة من الساعة 7:00-12:00   الرياضة الخفيفة أو رياضة التحدي اذا كنتم من هواة السباحة , الركض, لعب التنس أو المشي السريع, بامكانكم فعل ذلك في تل – أبيب – يافا‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍. لهواة المشي, ينصح القيام بذلك على طول المتنزه المحاذي للشاطئ, أو المسارات الكثيرة الموجود في حدائق يهوشوع والتي تناسب المشي, والركض, والركوب على الدراجات, حيث وسعت ورممت المسارات الخاصة بالركب على الدرجات مما سيجعل الهواة يحظون بمتعة كبيرة. لا يفوتنا أن نذكر بأن البلدية بصدد مشروع عمل مسارات للدرجات في جميع انحاء المدينةعلى طول 100 كم, وسيقام مشروع سنة 2003 على طول 30 كم يربط شمال المدينة بجنوبها. تقام النشاطات الرياضية والاستجمام في " السبورتيك" حيث يمكن استغلالها لالعاب كرة السلة, الكرة الطائرة، التزلج على عجلات التزلج وذلك على مسطحات خاصة. كما أنه يمكن الابحار على طول نهر اليركون بالقوارب ذات المجاديف أو المحركات والتي يمكن استئجارها في المكان. عشرات المراكز الرياضية والنوادي في تل – أبيب تتيح لك مزاولة عشرات الالعاب الرياضية مثل: اللياقة البدنية, والتنس, والسكوتش وغيرها.